La técnica conocida como acupresión puede ayudar en momentos de tensión, aunque siempre se recomienda recurrir a terapias y mantener hábitos saludables.
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Una guía práctica con ideas para iniciar mejor el nuevo año y cuidar la salud mental
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Llevar una alimentación saludable influye en nuestro estado de ánimo, además de propiciarnos energía para sobrellevar el día a día
Desde 1974, se conmemora en el país cada 13 de octubre a los profesionales que se ocupan de los estados conscientes de las personas
Día del Psicólogo: ¿por qué es tan importante cuidar la salud mental? Leer más »
